Light and Love Productions
info@LightAndLoveProductions.com
Time Zone: EST, Montreal, QC (GMT-4)
Fuseau horaire: HNE, Montréal, QC (UTC-4)
Les ateliers en français suivent ci-dessous.
Free Meditation Workshops (Zoom)
31/05/2021 12:00 PM
Progressive Meditation - Level 1:
Learning contemplation, breathing techniques, and visualization exercises to restore our physical, mental, emotional, and spiritual health.
SIGN-UP: https://zoom.us/meeting/register/tJMlc--pqTgvGdWH50YlryVuv5VE4MPQARul
Date and time to be determined (in english/en anglais)
Progressive Meditation - Level 2:
A progressive series of visualization exercises to nourish our spiritual growth.
[It is recommended to first complete either Level 1 or the 44-Day Spiritual Growth Program.]
SIGN-UP: ---
[INDIVIDUAL PRIVATE SESSION]
Progressive Meditation - Level 3:
Raising our state of consciousness and our vibration to the 5th dimension as we reach enlightenment; the conscious union with our Higher Self, our Divine Soul.
[PAST WORKSHOPS]
Progressive Meditation - Level 1:
- 24/03/2021
- 26/01/2021
Progressive Meditation - Level 2:
- 21/04/2021
- 23/02/2021
Ateliers de Méditation Gratuits (Zoom)
Date et heure à déterminer (en français/in french)
Méditation Progressive - Niveau 1:
Apprendre la contemplation, des techniques de respiration et des exercices de visualisation pour rétablir notre santé physique, mentale, emotionnelle et spirituelle.
INSCRIVEZ-VOUS: ---
Date et heure à déterminer (en français/in french)
Méditation Progressive - Niveau 2:
Une série progressive d’exercices de visualisation pour nourrir notre croissance spirituelle.
[Il est recommandé de terminer d'abord le Niveau 1 ou le programme de croissance spirituelle de 44 jours.]
INSCRIVEZ-VOUS: ---
[SÉANCE PRIVÉE INDIVIDUELLE]
Méditation Progressive - Niveau 3:
Élever notre état de conscience et notre vibration à la 5ème dimension alors que nous atteignons l'illumination; l'union consciente avec notre Moi Supérieur, notre Âme Divine.
[ATELIERS PASSÉS]
Méditation Progressive - Niveau 1:
- 15/03/2021
- 17/01/2021
Méditation Progressive - Niveau 2:
- 12/04/2021
- 05/02/2021
Contemplation:
- Level/Niveau 1: XIV Temperance
- Level/Niveau 2: XII The Hanged Man (EN) / XII The Hanged Man (FR)
MP3:
2min-2min
5min-5min
10min-10min
15min-15min
10min-20min
Developing Your Visualization Skills: LEVEL 1
- Print out the following image of the Hebrew letter "Samech": http://lightandloveproductions.com/wp-content/uploads/2021/03/Hebrew-Letter-Samech.png
- The image must be printed on physical paper as the exercise will not work if you are staring at it on a screen.
- Sit down comfortably and hold up the image at an approximate distance of one to two feet from your face.
- The image should be levelled with your eyes, with no light casting behind it.
- Stare at the Hebrew letter, without blinking, for one to two minutes, until your eyes start to burn, and a shimmering glow appears over and around the Hebrew letter.
- You may then close your eyes and concentrate on the glowing image that remains in your mind.
- You can end this exercise once the image has completely faded.
- Initially, the glowing image will only remain in your mind for a fraction of a second.
- You may proceed to level 2 once the glowing image in your mind remains for a couple of seconds.
Développer vos compétences de visualisation : NIVEAU 1
- Imprimez l'image suivante de la lettre hébraïque «Samech» : http://lightandloveproductions.com/wp-content/uploads/2021/03/Hebrew-Letter-Samech.png
- L'image doit être imprimée sur du papier physique, car cet exercice ne fonctionnera pas si vous la regardez sur un écran.
- Asseyez-vous confortablement et tenez l'image à une distance d'environ un à deux pieds de votre visage.
- L'image doit être nivelée avec vos yeux, sans aucune lumière derrière.
- Regardez la lettre hébraïque, sans cligner des yeux, pendant une à deux minutes, jusqu'à ce que vos yeux commencent à brûler et qu'une lueur chatoyante apparaisse sur et autour de la lettre hébraïque.
- Vous pouvez alors fermer les yeux et vous concentrer sur l'image lumineuse qui reste dans votre esprit.
- Vous pouvez terminer cet exercice une fois que l'image disparait.
- Au départ, l'image lumineuse ne restera dans votre esprit que pendant une fraction de seconde.
- Vous pouvez passer au niveau 2 une fois que l'image lumineuse reste visible pendant quelques secondes.
Developing Your Visualization Skills: LEVEL 2
- Once the image begins to fade, remain with your eyes closed and extend your right arm out in front of you, with your index and middle fingers pointing forward.
- Visualize your fingers joining the image that was glowing in your mind.
- Physically move your arm as if you are painting the Hebrew letter in your mind with your fingers.
- You must carve out the darkness to let Divine Light enter your mind through the shape of the Hebrew letter.
- Once the glowing image returns in your mind, you can stop the “carving” step and continue concentrating on the glowing image.
- You should remain in a peaceful state as you visualize Divine Light pouring into your mind through the shape of the Hebrew letter and repeat the “carving” step whenever the image begins to fade, for a minimum of ten minutes.
Développer vos compétences de visualisation : NIVEAU 2
- Dès que l'image commence à disparaitre, restez les yeux fermés et étendez votre bras droit devant vous, avec votre index et votre majeur pointés vers l'avant.
- Visualisez vos doigts rejoignant l'image qui brillait dans votre esprit.
- Bougez physiquement votre bras comme si vous peigniez la lettre hébraïque dans votre esprit avec vos doigts.
- Vous devez creuser dans la noirceur pour laisser la Lumière Divine entrer dans votre esprit à travers la forme de la lettre hébraïque.
- Une fois que l'image lumineuse revient dans votre esprit, vous pouvez arrêter de «creuser» et continuer à vous concentrer sur l'image lumineuse.
- Vous devriez rester dans un état paisible pendant que vous visualisez la Lumière Divine entrer dans votre esprit à travers la forme de la lettre hébraïque et répétez les étapes de «creuser» chaque fois que l'image commence à disparaitre, pendant au moins dix minutes.
Spiritual Growth Program
To support the release of my book, I have created a free 44-day Spiritual Growth Program designed to help you reach a higher state of consciousness.