Meditation Workshops

Light and Love Productions
info@LightAndLoveProductions.com

Time Zone: EST, Montreal, QC (GMT-4)
Fuseau horaire: HNE, Montréal, QC (UTC-4)

Les ateliers en français suivent ci-dessous.

Free Meditation Workshops (Zoom)

31/05/2021 12:00 PM

Progressive Meditation - Level 1:
Learning contemplation, breathing techniques, and visualization exercises to restore our physical, mental, emotional, and spiritual health.

SIGN-UP: https://zoom.us/meeting/register/tJMlc--pqTgvGdWH50YlryVuv5VE4MPQARul


Date and time to be determined (in english/en anglais)

Progressive Meditation - Level 2:
A progressive series of visualization exercises to nourish our spiritual growth.

[It is recommended to first complete either Level 1 or the 44-Day Spiritual Growth Program.]

SIGN-UP: ---

[INDIVIDUAL PRIVATE SESSION]

Progressive Meditation - Level 3:
Raising our state of consciousness and our vibration to the 5th dimension as we reach enlightenment; the conscious union with our Higher Self, our Divine Soul.

[PAST WORKSHOPS]

Progressive Meditation - Level 1:

  • 24/03/2021
  • 26/01/2021

Progressive Meditation - Level 2:

  • 21/04/2021
  • 23/02/2021

Ateliers de Méditation Gratuits (Zoom)

Date et heure à déterminer (en français/in french)

Méditation Progressive - Niveau 1:
Apprendre la contemplation, des techniques de respiration et des exercices de visualisation pour rétablir notre santé physique, mentale, emotionnelle et spirituelle.

INSCRIVEZ-VOUS: ---


Date et heure à déterminer (en français/in french)

Méditation Progressive - Niveau 2:
Une série progressive d’exercices de visualisation pour nourrir notre croissance spirituelle.

[Il est recommandé de terminer d'abord le Niveau 1 ou le programme de croissance spirituelle de 44 jours.]

INSCRIVEZ-VOUS: ---

[SÉANCE PRIVÉE INDIVIDUELLE]

Méditation Progressive - Niveau 3:
Élever notre état de conscience et notre vibration à la 5ème dimension alors que nous atteignons l'illumination; l'union consciente avec notre Moi Supérieur, notre Âme Divine.

[ATELIERS PASSÉS]

Méditation Progressive - Niveau 1:

  • 15/03/2021
  • 17/01/2021

Méditation Progressive - Niveau 2:

  • 12/04/2021
  • 05/02/2021

Developing Your Visualization Skills: LEVEL 1

  • Print out the following image of the Hebrew letter "Samech": http://lightandloveproductions.com/wp-content/uploads/2021/03/Hebrew-Letter-Samech.png
  • The image must be printed on physical paper as the exercise will not work if you are staring at it on a screen.
  • Sit down comfortably and hold up the image at an approximate distance of one to two feet from your face.
  • The image should be levelled with your eyes, with no light casting behind it.
  • Stare at the Hebrew letter, without blinking, for one to two minutes, until your eyes start to burn, and a shimmering glow appears over and around the Hebrew letter.
  • You may then close your eyes and concentrate on the glowing image that remains in your mind.
  • You can end this exercise once the image has completely faded.
  • Initially, the glowing image will only remain in your mind for a fraction of a second.
  • You may proceed to level 2 once the glowing image in your mind remains for a couple of seconds.

Développer vos compétences de visualisation : NIVEAU 1

  • Imprimez l'image suivante de la lettre hébraïque «Samech» : http://lightandloveproductions.com/wp-content/uploads/2021/03/Hebrew-Letter-Samech.png
  • L'image doit être imprimée sur du papier physique, car cet exercice ne fonctionnera pas si vous la regardez sur un écran.
  • Asseyez-vous confortablement et tenez l'image à une distance d'environ un à deux pieds de votre visage.
  • L'image doit être nivelée avec vos yeux, sans aucune lumière derrière.
  • Regardez la lettre hébraïque, sans cligner des yeux, pendant une à deux minutes, jusqu'à ce que vos yeux commencent à brûler et qu'une lueur chatoyante apparaisse sur et autour de la lettre hébraïque.
  • Vous pouvez alors fermer les yeux et vous concentrer sur l'image lumineuse qui reste dans votre esprit.
  • Vous pouvez terminer cet exercice une fois que l'image disparait.
  • Au départ, l'image lumineuse ne restera dans votre esprit que pendant une fraction de seconde.
  • Vous pouvez passer au niveau 2 une fois que l'image lumineuse reste visible pendant quelques secondes.

Developing Your Visualization Skills: LEVEL 2

  • Once the image begins to fade, remain with your eyes closed and extend your right arm out in front of you, with your index and middle fingers pointing forward.
  • Visualize your fingers joining the image that was glowing in your mind.
  • Physically move your arm as if you are painting the Hebrew letter in your mind with your fingers.
  • You must carve out the darkness to let Divine Light enter your mind through the shape of the Hebrew letter.
  • Once the glowing image returns in your mind, you can stop the “carving” step and continue concentrating on the glowing image.
  • You should remain in a peaceful state as you visualize Divine Light pouring into your mind through the shape of the Hebrew letter and repeat the “carving” step whenever the image begins to fade, for a minimum of ten minutes.

Développer vos compétences de visualisation : NIVEAU 2

  • Dès que l'image commence à disparaitre, restez les yeux fermés et étendez votre bras droit devant vous, avec votre index et votre majeur pointés vers l'avant.
  • Visualisez vos doigts rejoignant l'image qui brillait dans votre esprit.
  • Bougez physiquement votre bras comme si vous peigniez la lettre hébraïque dans votre esprit avec vos doigts.
  • Vous devez creuser dans la noirceur pour laisser la Lumière Divine entrer dans votre esprit à travers la forme de la lettre hébraïque.
  • Une fois que l'image lumineuse revient dans votre esprit, vous pouvez arrêter de «creuser» et continuer à vous concentrer sur l'image lumineuse.
  • Vous devriez rester dans un état paisible pendant que vous visualisez la Lumière Divine entrer dans votre esprit à travers la forme de la lettre hébraïque et répétez les étapes de «creuser» chaque fois que l'image commence à disparaitre, pendant au moins dix minutes.

Spiritual Growth Program

To support the release of my book, I have created a free 44-day Spiritual Growth Program designed to help you reach a higher state of consciousness.

[Start Your Journey Today]

Light & Love Newsletter